Надпочечники – железы, которые отвечают за производство гормонов стресса: адреналина, кортизола, DHEA. Они – важная часть нашей эндокринной системы, входят в так называемую ГГН-ось (гипоталамус-гипофиз-надпочечники), которая отвечает за регуляцию сна и температуры тела, заставляет нас чувствовать голод или жажду, управляет обменом веществ. Также от работы ГГН-оси зависит наша энергия, иммунитет, настроение и мотивация, способность противостоять […]