Вторник, 19 марта, 2024

Беременность и дети

Как носить новорожденного в слинге с кольцами?

После покупки слинга с кольцами для новорожденных маме предстоит обучиться всем премудростям обращения с ним. И хотя данная перевязь является одной из самых простых в освоении, все же необходимо потратить некоторое время, чтобы обучиться правильно завязывать ее, надевать на себя, укладывать и извлекать из нее малыша. Для обучения намотке слинга с кольцами для новорожденных можно использовать буклеты или видеоинструкции, которые часто идут в комплекте, материалы из интернета или […]

Фитнес и диеты

Чем полезен белковый коктейль и как правильно его пить

В среде начинающих спортсменов словосочетание «белковый коктейль» приравнивается к «гора мышц». Многие увлечены подбором правильного протеина для набора мышечной массы. За спросом подтянулось и предложение — сейчас протеиновых добавок на рынке несколько десятков.  Стоит ли увлекаться самодельными и покупными коктейлями, какая от них польза или вред? Мнения и среди спортсменов, и среди врачей разделились. Но […]

Секреты красоты

Рисовая красота — о пользе риса для кожи и фигуры

Рис – чрезвычайно полезный продукт для красоты кожи и фигуры. Он прекрасно очищает организм и ускоряет обмен веществ, успешно борется с холестерином, поддерживая нашу стройность, а линолевая кислота и антиоксидант сквален стимулируют активную выработку кожей коллагена. Вот несколько рецептов, которые пригодятся каждой женщине… Если вы хотите комфортно похудеть, обратите внимание на рисовую диету. Сейчас, летом, […]